Vanliga myter om hosta

Hosta är alltid ett tecken på sjukdom – falskt

Hosta är en naturlig reflex som rensar luftvägarna från slem och irriterande ämnen. Den kan orsakas av torr luft, allergier eller reflux och behöver inte alltid bero på sjukdom.

Du smittar så länge du hostar – falskt

Vid en virusinfektion är du mest smittsam under de första dagarna. Efter två veckor kan du fortfarande hosta, men det betyder inte att du sprider viruset.

Kall luft orsakar sjukdom och hosta – falskt

Kall luft kan irritera luftvägarna och utlösa hosta, men den gör dig inte sjuk. Virus orsakar förkylningar, inte temperaturen i sig.

Hosta försvinner alltid inom två veckor – falskt

En vanlig förkylningshosta kan pågå i upp till tre veckor. Vid långvarig hosta, särskilt om den varar i mer än åtta veckor, bör du söka vård.

Det är farligt att svälja slem – falskt

Slem som sväljs bryts ner av magsyran och är inte skadligt. Dricka varmt vatten eller te kan hjälpa kroppen att bli av med slemmet naturligt.

Sammanfattning
Det finns många myter om hosta. Genom att känna till fakta kan du hantera din hosta bättre och undvika onödig oro. Hosta är alltså inte något du behöver oroa dig för i onödan, men genom att känna till fakta kan du hantera symtomen bättre, minska spridning av infektioner och ge kroppen rätt förutsättningar för återhämtning.

Skulle du vilja lära dig mer om exempelvis rethosta kan du göra det här.